کاهش وزن و بازسازی سیستم ایکس در ماه رمضان

جلسه دوازدهم از دوره پانزدهم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰ نمایندگی دکتر مسعود، با استادی راهنمای محترم مسافر علی، نگهبانی مسافر مجتبی و دبیری مسافر سعید با دستور جلسه «الهام از رمضان» روز پنج‌شنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۳۰ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان علی هستم یک مسافر؛ در ابتدا از نگهبان محترم جلسه و لژیون مرزبانی سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار دادند تا خدمت کنم و آموزش بگیرم. حضور من در این جایگاه به عنوان استاد جلسه، توفیقی بود که همین چند دقیقه پیش نصیبم شد و بابت این رحمت الهی شاکر خداوند هستم؛ چرا که فرصت صحبت درباره آموزش‌هایی که دریافت کرده‌ام، خود نوعی خدمت است.
درباره تجربه شخصی خود از ماه مبارک رمضان باید بگویم که من پیش از این، با وجود تلاش‌های بسیار، موفق به کاهش وزن نمی‌شدم و همواره با نوسانات وزنی و به‌هم‌ریختگی در سیستم ایکس بدن مواجه بودم؛ اما ماه رمضان برای من حکم آن «تیک‌آف» (برخاستن) را داشت که آقای مهندس در سی‌دی «نازعات» به آن اشاره می‌کنند. با شروع این ماه، کاهش وزن من به صورت چشمگیری آغاز شد.
البته در ابتدا به دلیل عدم استفاده از پروتئین، با تغییراتی در چهره و پوست مواجه شدم، اما بلافاصله با بهره‌گیری از سی‌دی‌های آموزشی و نوشتن آن‌ها، آموختم که چگونه این مسیر را به درستی طی کنم تا دچار آسیب‌های جسمی نشوم.
روزه گرفتن فشار مثبتی به سیستم ایکس بدن وارد می‌کند و بدن را برای تحمل شرایط و بازسازی آماده می‌سازد. ماه رمضان بهترین زمان برای کسی است که خواهان تزکیه و پالایش است. من در طول سفر، هرگاه با راهنمایان محترم صحبت می‌کردم، بر این نکته تأکید داشتم که برای تمرکز بر پالایش روان، نباید اجازه داد اخبار و تصاویر منفی ذهن را آشفته کنند.
آقای مهندس در سی‌دی «صیام» شعری زیبا را نقل می‌کنند:
اندرون از طعام خالی دار / تا در آن نور معرفت بینی
این دقیقاً مصداق آرامش ذهن است. اگر بخواهید در دل یک جنگل صدای طبیعت، آواز بلبل و نجوای باد را بشنوید، باید ذهنی آرام داشته باشید. همان‌طور که آقای مهندس می‌فرمایند، در جنگلی که شلوغ است، فیل‌ها شیپور می‌زنند، گوریل‌ها بر طبل می‌کوبند و شیرها نعره می‌کشند، هیچ گرد و خاک و هیاهویی اجازه نمی‌دهد صدایی شنیده شود و تزکیه‌ای صورت گیرد. ذهن شلوغ و درگیر با اخبار منفی نیز مانع پالایش است.
من تجربه کرده‌ام که هرگاه تحت تأثیر اخبار منفی دچار اضطراب می‌شوم، بلافاصله به سی‌دی‌های آموزشی پناه می‌برم. نوشتن سی‌دی و گوش دادن به صدای آقای مهندس، آرامش را به من هدیه می‌دهد. من حتی در طول سفر با متد DST، شب‌ها با صدای ایشان به خواب می‌رفتم.
در پایان، بسیار خوشحالم که در دوران خدمت مرزبانی، شاهد برپایی سفره‌های افطاری در کنگره بودیم. از آنجا که متد DST خود الهام گرفته از ماه رمضان است، این ماه در کنگره ۶۰ اهمیت دوچندانی دارد. به دستور آقای مهندس، ما از بهترین مواد غذایی برای افطار استفاده می‌کنیم و این ایام را جشن می‌گیریم. به همه عزیزانی که خواهان کاهش وزن در لژیون جونز و سلامت جسم هستند، توصیه می‌کنم از فرصت استثنایی ماه رمضان برای ایجاد آن شوک مثبت و تیک‌آف نهایی استفاده کنند.
از اینکه به صحبت‌های من گوش دادید، متشکرم.

تایپ: مسافر امید
عکس و تنظیم: مسافر ابوالفضل