عشق، بند رهایی انسان

مشارکت مکتوب درباره سی دی" درگیری با خود" به قلم مسافر حسین رهجوی راهنمای محترم مسافر جواد از لژیون پنجم نمایندگی بیرجند؛

به نام قدرت مطلق الله

"در تزکیه جسم و جان فرصتی نهفته است تا انسان آنچه را که باید به سرانجام برساند، با تفکر و تأمل در این بُعد زمانی به کار گیرد و در مسیر الهی، یعنی راه راستین، به توفیق دست یابد. هنگامی که آخرین بند را بگشایید، ما قفل و زنجیری محکم‌تر بر دست و پای شما خواهیم نهاد." این سخن را روشن‌تر بیان می‌کنم: منظور از بند محکم‌تر، عشق و راه است؛ بندی که با وجود سادگیِ ظاهر، بسیار دشوار و استوار است و گشودن آن ممکن نیست، مگر آن‌که حق تعالی فرمان دهد.

مسائلی که در اندیشه دارید، عیناً محقق خواهند شد و با تلاش در انجام آن‌ها به خواسته‌های خود دست خواهید یافت؛ اما این امر به‌سرعت اتفاق نمی‌افتد و نیازمند صبر و شکیبایی است. انسان در سفر زمینی و در مشاهده مناظر گوناگون نیز باید هم زمان داشته باشد و هم حوصله، تا بتواند از سفر خود بهره کافی ببرد. شن‌های روان دو سرنوشت دارند: اگر به آب نزدیک باشند، به دریا می‌رسند؛ اما اگر در کویر قرار گیرند، همواره به دور خود می‌چرخند و در سرگردانی باقی می‌مانند.

سی‌دی «درگیری با خود» به وضعیتی اشاره دارد که در آن فرد با تضادهای درونی، افکار منفی و احساسات متناقض روبه‌رو می‌شود. این درگیری‌ها می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی روزمره فرد بگذارد و به مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی و دشواری در تصمیم‌گیری منجر شود.

عوامل گوناگونی می‌توانند در ایجاد این وضعیت نقش داشته باشند؛ از جمله:

تجربیات آسیب‌زا: خاطرات دردناک یا حوادث تلخ که احساسات منفی عمیق ایجاد می‌کنند.

فشارهای اجتماعی: انتظارات اطرافیان و شرایط محیطی که تنش‌های درونی را افزایش می‌دهد.

عادات فکری نادرست: اشتغال مداوم به افکار منفی درباره خود و زندگی که به تعارضات درونی دامن می‌زند.

درمان «درگیری با خود» معمولاً شامل رویکردهای متعددی است:

روان‌درمانی: مشاوره فردی یا گروهی که به فرد کمک می‌کند الگوهای فکری منفی را شناسایی و اصلاح کند.

مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی: این تکنیک‌ها به آرامش ذهن و کاهش استرس یاری می‌رسانند.

حمایت اجتماعی: ارتباط با خانواده و دوستان و بیان احساسات می‌تواند نقش مؤثری در بهبود وضعیت داشته باشد.

فردی که دچار سردرگمی درباره هویت و ارزش‌های خود می‌شود، ممکن است این تعارض را تجربه کند. این درگیری می‌تواند ناشی از تناقض میان انتظارات فردی و واقعیت زندگی باشد. در چنین شرایطی، احساسات متناقض شکل می‌گیرد که به تردید، کاهش اعتمادبه‌نفس و اختلال در خودپنداری منجر می‌شود و می‌تواند روابط اجتماعی، حرفه‌ای و کیفیت کلی زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.

در نهایت، افرادی که با «درگیری با خود» مواجه هستند، لازم است از کمک حرفه‌ای بهره‌مند شوند تا بتوانند مسیر بهبود را طی کرده و زندگی سالم‌تر و متعادل‌تری را تجربه کنند.

مرزبان خبری: مسافر جلیل
رابط خبری: مسافر محمود لژیون پنجم
ارسال خبر: مسافر جواد لژیون سوم