ترس و نقش ایمان و خشم

ترس حالتی هیجانی است که به علت ایجاد یا پیش‌بینی محرک‌های زیان‌بار و خطرناک پیش می‌آید و به‌تنهایی مشکلی ایجاد نمی‌کند. ما ترس‌های زیادی داریم: ۱_ ترس از قبول نشدن در کنکور، ۲_ ترس از تاریکی یا از دست دادن دید به محیط اطراف، ۳_ ترس از ارتفاع، ۴_ ترس از دست دادن روابط عاطفی یا طرد شدن، ۵_ ترس از حیوانات، ۶_ ترس از مرگ و مردن. همان‌طور که استاد در سی‌دی ترس می‌فرمایند، ترس‌های انسان بر دو قسم هستند: الف_ ترس‌های بازدارنده که نقش تخریب و بازدارندگی دارند؛ ب_ ترس‌های نگهدارنده که انسان را حفظ می‌کند و باعث ایمنی می‌شود.

ترس چگونه به‌وجود می‌آید: ترس یکی از اولین احساسات انسان در بدو تولد است که منشأ آن را باید سیستم عصبی مغز دانست. این واکنش هیجانی؛ مانند غریزه، از بدو تولد با ما خواهد بود و به شکل پاسخی در برابر موقعیت خطر یا موقعیت‌های ناامن بروز پیدا می‌کند. نقطه مقابل ترس ایمان است. ایمان به معنای اعتماد به خود، دیگران یا نیروی برتر (خدا) است که فرد را در مواجهه با ناشناخته‌ها و چالش‌ها توانمند می‌سازد؛ در حالی که ترس انسان را محدود و نگران می‌کند.

ایمان به او نیرو می‌دهد تا با اطمینان و شجاعت به جلو حرکت کند. استاد امین می‌فرمایند: خشم و ترس با یکدیگر رابطه نزدیکی دارند. خشم نتیجه رشد بی‌ اندازه ترس است؛ مثل ترس از صحبت کردن و مشارکت در جمع جلسات کنگره ۶۰ و ترس از قضاوت شدن و اظهار نظر از سوی دیگران؛ تکرار این رفتارها به مرور منجر به بروز خشم در انسان می‌شود. اگر کسی می‌خواهد ترسش از بین برود، باید دو چیز را بداند: ۱_ جهان‌بینی را یاد بگیرد؛ ۲_ خشم و نفرتش را شناسایی کند.

نویسنده: همسفر افسانه رهجوی راهنما همسفر سمیه ( لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر هاجر رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر ومسافر نیکوتین ساحل رهجوی راهنما همسفر سپیده (لژیون یکم)